Quemaduras por el sol, que no nos amarguen las vacaciones.

Llega el verano y con él las sesiones de tomar el sol en playas o piscinas incluso en áticos de terrazas. No olvidemos todos los consejos de darnos una buena crema de protección solar alta.

No hace falta mucho para sufrir quemaduras en la piel de distinta consideración.

Las quemaduras en la pielsol1

Se producen por la excesiva y prolongada exposición al sol. En el momento no lo notamos pero los síntomas se manifiestan a la hora o 24 horas.

El proceso o la gravedad varían de un enrojecimiento leve con sensibilidad aumentada y caliente al tacto, a una descamación, tumefacción, dolor y presencia de ampollas.

La quemaduras más dolorosas y de curación más lenta, son las que afectan a la parte anterior de las piernas, en la zona de la tibia.

Pero a pesar de que las quemaduras solares suelen ser leves (de primer y segundo grado), también pueden provocar fiebre, escalofríos, náuseas, erupción cutánea, debilidad e, incluso, shock (como una quemadura térmica), si la extensión lesionada es muy amplia.

Los síntomas de la quemadura solar son temporales pero no el daño cutáneo que provocan, que es permanente y puede tener efectos a largo plazo, como el melanoma.

Es importante recordar que este cáncer de piel, aunque sobreviene en la edad adulta, es el resultado de los estragos que ha causado el exceso de sol y de las quemaduras sufridas en la niñez.

Y es que una mala prevención solar pone en riesgo la salud futura de los pequeños.

sol3

Hay que tener en cuenta que cuando la piel ya se empieza a poner roja, el daño ya está hecho.

Qué hacer ante una quemadura solar

  • Beber abundante agua.
  • Refrigerar la lesión, con agua corriente a temperatura ambiente durante varios minutos
  • la aplicación de crema hidratante a demanda, será suficiente.
  • No utilizar hielo, es contraproducente.
  • Los after sun son fluidos frescos que, además, contienen ingredientes calmantes, como aloe vera, que alivian la lesión. Pero es mejor no abusar de los muy perfumados o con mentol, ya que pueden irritar más.
  • También puede ayudar dejar el producto un rato en el refrigerador, antes de aplicarlo.
  • Evitar ungüentos y lociones que contengan anestésicos locales (benzocaína) y otros fármacos sensibilizantes, pues provocan irritación e incrementan el riesgo de dermatitis de contacto alérgica.
  • Aplicar paños empapados en vinagre, saca el calor de las zonas enrojecidas.

sol4

Si la piel presenta ampollas, no usar productos a base de aceite. Pueden bloquear los poros, no permitir la salida del calor y el sudor y ocasionar una infección.

Es muy importante dejar descansar la piel varios días antes de exponerse de nuevo al sol, hasta que se cure la quemadura aguda.

Para tratar el dolor se pueden utilizar medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol.

Cómo prevenir las quemaduras.

  • Usar un protector solar de amplio espectro con factor de protección solar (FPS) de 30 o más, que protege tanto de los rayos UVA como de los rayos UVB.
  • Aplicar 30 minutos antes de exponerse al sol, sobre la piel seca y en cantidades generosas (como mínimo, para el rostro y cada uno de los brazos debería ser del tamaño de una nuez).
  • Asegurarse de cubrirla por completo: no olvidar los labios ni los empeines.
  • Repetir la maniobra cada dos horas, o cada cuanto ponga en la etiqueta, aunque esté nublado.
  • Aplicar de nuevo después de nadar o sudar.
  • Buscar la protección de sombras y sombrillas.
  • Evitar la exposición solar en las horas centrales del día, entre las 12:00 y las 16:00 horas.
  • Utilizar gorras o sombreros, pañuelos, gafas de sol con protección contra la luz ultravioleta y camisetas para protegerse.

Feliz Verano!!

Artículo redactado por Nuria Monje

************************************************************

El Centro Clínico y Dental MT está en Torrevieja, Alicante

Calle Pedro Lorca, 6

www.clinicatorrevieja.com

www.centroclinicoydental.com

centroclinicoydentaltorrevieja@gmail.com

Tfno. 966 29 05 07

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s